5 ELEMENTOS ESENCIALES PARA SISTEMA DE GESTIóN DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO SG-SST


Notas detalladas sobre imagen de pausas activas

5. De pie, subir la rodilla de una de las piernas hasta la importancia del pecho. Con ayuda de las manos sostenla por 10 segundos. Repite el control tres veces por cada pierna.Rotación de tobillos: Siéntate en una arnés y levanta los pies del suelo. Viaje los tobillos en círculos en el sentido de las agujas del cronómetro y luego en sentido co

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